为切实关爱女职工身心健康，丰富女职工活动形式，帮助女职工缓解工作与生活压力，提升心理调适能力。4月2日，校工会在图书馆 222 多功能室举办主题为 “自我关怀与心理能量重建” --巴林特小组体验式心理沙龙，特邀校工会女职工委员会委员、教育科学学院凌辉教授担任主讲嘉宾，全校女职工代表参与活动。
本次沙龙以 “聚焦自我关怀，赋能心灵成长” 为核心，打破传统讲座模式，采用 “理论讲解 + 实践体验” 相结合的方式开展。
活动伊始，凌辉教授结合高校女职工工作特点，围绕 “自我关怀的核心内涵”“心理压力的科学疏导”“巴林特小组的实践应用” 三大模块，用通俗的语言解析心理知识，结合典型案例拆解压力应对技巧，让参与者快速理解自我关怀的重要性。
随后，凌辉教授引导参与者开展巴林特小组练习，主要围绕 “工作压力缓解”等实际问题展开交流分享。大家主动倾诉自身困惑，在倾听与回应中相互启发，在互动交流中学习心理调适方法，现场氛围热烈而温馨。
此次沙龙聚焦女职工需求，既有专业的心理知识输出，又有沉浸式的实践体验，有效帮助女职工释放心理压力，掌握自我关怀与心理调节的实用技巧，进一步增强了女职工的心理保健意识。同时，也搭建了女职工交流互动的平台，充分体现了学校对女职工身心健康的重视与关怀，为学校高质量发展凝聚巾帼力量。
