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法学院成立瑜伽协会

发布人:日期:2021-06-18 15:29:54浏览数:




为帮助教职工释放工作压力,缓解身体疲劳,丰富文化生活,本学期我院工会成立瑜伽协会,并邀请了专业瑜伽教练,于每周四下午定期授课。对此,学院广大教职工踊跃参与,现已有23名会员。

6月4日下午,学院瑜伽协会第一次开课。课堂上,王教练向大家介绍了瑜伽的基本知识,练习瑜伽过程中的操作方法和注意事项。并针对大家的身体状况,提出了相应的练习建议。同时,老师们也根据自身情况向王教练积极提问、虚心请教。通过本次课程,会员老师们纷纷表示工作压力得到了很大程度的缓解,感受到了运动带来的乐趣。

瑜伽是一项通过提升意识,帮助改善人们生理、心理、情感和精神等状态,使身心和谐统一的运动,对修身养性帮助极大,近年来受到各个年龄群体的热捧。瑜伽协会的设立为老师们搭建了良好的运动与交流平台,让大家在锻炼身体的同时,回归自我、感受快乐、修身养性,展现法学院教职工健康向上的精神面貌。